- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 10 Αυγούστου 2018 11:34
To TRX είναι μια μορφή γυμναστικής που βοηθά στη μυϊκή ανάπτυξη και στην απώλεια βάρους. Είναι ιμάντας με λαβές με τον οποίο μπορεί κανείς να κάνει μία πληθώρα ασκήσεων. Οι ιμάντες μπορούν να στηριχθούν σε μία βάση πάνω στο ταβάνι, αλλιώς και σε πόρτα σπιτιού. Όλες οι ασκήσεις στο TRX γίνονται με την αξιοποίηση του σωματικού βάρους του ασκούμενου.
Μπορεί κανείς να κάνει μόνος του στο σπίτι, αλλά αν δεν το έχει ξανακάνει, καλό θα ήταν να συμβουλευτεί κάποιο γυμναστή ή επίσης, αν πηγαίνετε σε κάποιο γυμναστήριο, μπορεί εκεί να υπάρχει πρόγραμμα TRX που μπορείτε να παρακολουθήσετε πριν ξεκινήσετε μόνοι σας στο σπίτι.
Ο αυθεντικός ιμάντας TRX κοστίζει κοντά στα 200 ευρώ, αλλά
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 03 Αυγούστου 2018 12:28
Η προσφορά και το ενδιαφέρον προς τον συνάνθρωπο αναδείχθηκαν στην απονομή των Βραβείων & Τιμητικών Διακρίσεων «Voluntary Action» σε μια τελετή γεμάτη χαμόγελα και συναίσθημα, που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 15 Ιουλίου στο πλαίσιο του Φεστιβάλ Εθελοντισμού 2018 «Voluntary Action».
Σκοπός των Βραβείων & Τιμητικών Διακρίσεων «Voluntary Action», που διοργανώθηκαν για τρίτη συνεχή χρονιά από το Skywalker.gr, είναι να τιμηθούν όλοι εκείνοι οι άνθρωποι που καθημερινά δίνουν αυθόρμητα ένα κομμάτι του εαυτού τους στην κοινωνία ώστε να φτιάξουν ένα ομορφότερο μέλλον για εκείνους που το έχουν ανάγκη.
Τιμητικές διακρίσεις
- Skywalker – Προσφορά
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 03 Αυγούστου 2018 11:19
Η ξιφασκία θεωρείται ένα ευγενές άθλημα και αυτό είναι το χαρακτηριστικό που την κάνει ιδιαίτερη. Μπορεί να ακούγεται σε κάποιους επικίνδυνο χόμπι, αλλά είναι πλέον ένα ειρηνικό και ασφαλές άθλημα, μάλιστα είναι και ολυμπιακό αγώνισμα.
Μη νομίζετε ότι με το που θα ξεκινήσει κάποιος ξιφασκία βάζει αμέσως τη στολή, παίρνει το ξίφος και ξεκινά. Η διαδικασία εδώ είναι διαφορετική. Καθώς ξεκινάς ένα τέτοιου είδους άθλημα, καλό είναι να έχεις ενημερωθεί για την κουλτούρα και τη νοοτροπία που απορρέει από αυτό. Υπάρχει ένας άτυπος κώδικας επικοινωνίας μεταξύ των συμμετεχόντων.
Στα πρώτα μαθήματα θα μάθει κανείς κάποιες κινήσεις και διάφορα χαρακτηριστικά του ξίφους και του εξοπλισμού.
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Τρίτη, 31 Ιουλίου 2018 10:50
Όπου κι αν περάσεις φέτος το καλοκαίρι σου, σίγουρα θα βρεις μια εξειδικευμένη ομάδα για να κάνεις scuba diving ή στα ελληνικά «κατάδυση». Είτε σε κάποια πόλη είτε σε κάποιο νησί, αν ψάξεις στο διαδίκτυο ή ρωτήσεις κάποιον από την περιοχή, θα σου προτείνει να δοκιμάσεις την εμπειρία της κατάδυσης, μια και η Ελλάδα είναι από τις πιο ευνοημένες χώρες λόγω του φυσικού πλούτου της.
Το «scuba» είναι ακρώνυμο της φράσης «self contained underwater breathing apparatus», που σημαίνει «αυτόνομη υποβρύχια αναπνευστική συσκευή», και ο λόγος που ονομάζεται έτσι είναι γιατί η κατάδυση γίνεται με μία αυτόνομη συσκευή υποβρύχιας αναπνοής.
Στην αρχή κάνεις μία μικρή εκπαίδευση περίπου μίας ώρας και
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 27 Ιουλίου 2018 15:06
Π100: Ο νέος αγαπημένος πλανήτης των παιδιών είναι η Τεχνόπολη
Μαζί με τη νέα σχολική χρονιά έρχεται και ο Π100 – Πλανήτης Τεχνόπολη! Το μεγαλύτερο και πιο διασκεδαστικό φεστιβάλ της πόλης για παιδιά προσεδαφίζεται το Σάββατο 15 και την Κυριακή 16 Σεπτεμβρίου στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων και μας υπόσχεται ένα διήμερο που θα θυμόμαστε για καιρό!
Χρώματα, σχήματα, παιχνίδια, μουσικές… Βάλε τα μαζί και ανακάτεψέ τα με πολλή φαντασία και πολλά χαμόγελα. Τι άλλο; Μην ξεχάσεις να προσθέσεις και μία μεγάλη δόση χαράς και ξεγνοιασιάς, μπορεί και δύο, κι έτοιμη η συνταγή. Τι φτιάχνουν όλα αυτά; Μα φυσικά τον πλανήτη των παιδιών, τον Π100. Πού θα τον βρεις; Οι ακριβείς συντεταγμένες του μας οδηγούν ανάμεσα στις οδούς Πειραιώς 100
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 20 Ιουλίου 2018 14:10
Τα δωμάτια απόδρασης είναι ένας νέος τρόπος διασκέδασης κυρίως σε πόλεις κι έχει χαρακτηριστεί ως μία καινούρια, εναλλακτική μορφή ψυχαγωγίας, που έχει κατακτήσει μεγάλη μερίδα ανθρώπων. Είναι δωμάτια με διαφορετική θεματολογία όπου καλείσαι να λύσεις ένα μυστήριο ή να φτάσεις μέχρι τον τελικό στόχο του παιχνιδιού.
Υπάρχει μια μεγάλη γκάμα πλέον από θεματολογίες δωματίων. Συνήθως για μία ώρα μπορεί κανείς να ζήσει την εμπειρία ενός ντετέκτιβ, ενός αστυνομικού, ενός σε κατάσταση επιβίωσης, ενός γιατρού ή της θετής κόρης ενός μανιασμένου δολοφόνου που σε κυνηγά κι εσύ προσπαθείς να γλιτώσεις.
Συνήθως παίζεται με 2 άτομα και πάνω ανάλογα το δωμάτιο και η διάρκεια είναι κατά μέσο όρο στη 1
Περισσότερα...
