Υγεία-Διατροφή

Φόβος δέσμευσης. Γιατί δυσκολεύομαι να παραμείνω σε μια σχέση;

Περισσότερα...

 

Η δημιουργία στενών συναισθηματικών δεσμών είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση των ανθρώπων. Από τη στιγμή της γέννησης ακόμα το βρέφος αναπτύσσει δεσμούς προσκόλλησης προς το άτομο που το φροντίζει, κατά κανόνα τη μητέρα, και το είδος αυτού του δεσμού θα έχει σημαντικές επιδράσεις στην μετέπειτα εξέλιξη και ανάπτυξη της προσωπικότητας του. Μεγαλώνοντας, όλοι οι άνθρωποι συνεχίζουν να έχουν ανάγκη τη δημιουργία σχέσεων εγγύτητας , στρέφονται σε άτομα εκτός του οικογενειακού περιβάλλοντος, εντάσσονται σε ομάδες και αποζητούν να βιώσουν το αίσθημα του ανήκειν. Φυσικά ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στη ζωή μας παίζουν οι συντροφικές σχέσεις.

Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους η διαδικασία σύναψης στενών

Περισσότερα...

Διαταραχή υπερφαγίας

Περισσότερα...

 

Η διαταραχή υπερφαγίας αποτελεί μια ξεχωριστή διαγνωστική κατηγορία στο φάσμα των διατροφικών διαταραχών, και εκτιμάται ότι για τα έτη 2018-2020 είναι 0,6–1,8% στις ενήλικες γυναίκες και 0,3-0,7% στους ενήλικους άνδρες του παγκόσμιου πληθυσμού, με αυτά τα ποσοστά να αυξάνονται τα τελευταία χρόνια (Giel et al., 2022).

Ως διαταραχή υπερφαγίας (binge-eating disorder) χαρακτηρίζεται η διατροφική διαταραχή που έχει ως κύριο σύμπτωμα τα επεισόδια υπερφαγίας. Τι εννοούμε, όμως, όταν λέμε «επεισόδια υπερφαγίας»; Ειδικότερα, ένα επεισόδιο για να χαρακτηριστεί υπερφαγικό χρειάζεται να αποτελείται από τα ακόλουθα δύο χαρακτηριστικά:

    Περισσότερα...

    Πένθος και θρήνος: Μια προσωπική διεργασία με κοινωνικές προεκτάσεις

    Περισσότερα...

     

    Τι συμβαίνει μέσα μας όταν χάνουμε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο; Οι ειδικοί στη μελέτη του πένθους και του θρήνου έχουν προσπαθήσει κατά καιρούς να εξηγήσουν και να κατανοήσουν την εσωτερική διεργασία αποχωρισμού του προσώπου που χάθηκε ώστε να δημιουργήσουν μια σειρά προβλέψιμων συναισθηματικών μεταβάσεων. Ωστόσο, πόσο προβλέψιμες μπορεί να είναι τελικά αυτές οι μεταβάσεις;

    Αρχικά, για να αναπτύξουμε το παραπάνω ερώτημα, θα χρειαστεί να ορίσουμε τις δύο βασικές μας έννοιες: πένθος και θρήνος. Ως πένθος νοείται μια παθητική διαδικασία, συμβαίνει στο άτομο που μένει πίσω, ενώ ο θρήνος είναι μια ενεργητική διαδικασία. Έτσι, το πένθος φαίνεται να είναι μια φυσική συνέπεια της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου (Stephenson, 1985), ενώ ο

    Περισσότερα...

    Τα εφτά (7) στάδια της ψυχολογικής ανάπτυξης κατά τον Καρλ Ρότζερς (Carl Rogers)

    Περισσότερα...

     

    Τελικά αλλάζει ο άνθρωπος; Έχουμε ακούσει πολλούς ανθρώπους να λένε: «Έτσι είμαι και σε όποιον αρέσω! Δεν μπορώ να αλλάξω». Άλλοι άνθρωποι, ωστόσο, είναι πιο διαλλακτικοί ως προς το αν αλλάζει ο άνθρωπος. Τι ισχύει, όμως, τελικά;

    Σύμφωνα με την προσωποκεντρική προσέγγιση του Καρλ Ρότζερς (1902-1987), ο άνθρωπος έχει την ικανότητα να αλλάζει, ή μάλλον, έχει την ικανότητα να φτάνει όλο και πιο κοντά στον πραγματικό εαυτό του, ο οποίος έχει διαβρωθεί από κοινωνικές συνιστώσες και εξωτερικά ερεθίσματα. Ειδικότερα, κάθε άνθρωπος, κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας του, περνάει από τα εξής εφτά (7) στάδια ψυχολογικής ανάπτυξης:

    Στάδιο 1: Αρχική ακαμψία στην

    Περισσότερα...

    Η σωκρατική μαιευτική ως μέσο προς την ενάρετη ζωή

    Περισσότερα...

     

    Βασικό συστατικό του σωκρατικού διαλόγου είναι η κριτική σκέψη. Ο Σωκράτης θεωρούσε ότι ο άνθρωπος χρειάζεται να είναι ενάρετος για να πετύχει την ευδαιμονία στη ζωή του, και με τον όρο «ενάρετος» εννοούσε τον άνθρωπο που συνειδητά μαθαίνει να ζει με νόημα και σκοπό. Ο ενάρετος βίος χαρακτηρίζεται από έναν τρόπο σκέψης βαθύτερο από την επιφανειακή διαχείριση των «κοινών», και εμβαθύνει στην αναζήτηση της ουσίας των πραγμάτων.

    Βασική τεχνική του σωκρατικού διαλόγου είναι η διαδικασία αμφισβήτησης του συνομιλητή. Η διαφορά της σωκρατικής αμφισβήτησης από την απλή αμφισβήτηση είναι η συστηματική, πειθαρχημένη και σε βάθος αναζήτηση μιας θεμελιώδους αλήθειας και αξίας, πάνω στην

    Περισσότερα...

    Καρκίνος: Οι ψυχικές διεργασίες μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας

    Περισσότερα...

     

    Ο όρος καρκίνος αναφέρεται σε μια ετερογενή ομάδα πολλών παθήσεων, οι οποίες διαφέρουν σημαντικά ως προς την κλινική εικόνα, τα αίτια, τη διάγνωση, τη θεραπεία αλλά και τις επιπτώσεις στη ζωή του ατόμου. Περισσότερο από οποιαδήποτε ίσως άλλη ασθένεια, ο καρκίνος στο άκουσμα του και μόνο, προκαλεί τον τρόμο παρόλο που πλέον αρκετές μορφές του είναι πλήρως ιάσιμες. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι γιατί η διάγνωση αλλά και η θεραπεία συνιστούν έναν μακρύ αγώνα για επιβίωση γεμάτο αβεβαιότητα ως προς την πορεία και την πρόγνωση της νόσου.

    Ο ογκολογικός ασθενής διέρχεται πλήθος ψυχολογικές διεργασίες και διακυμάνσεις οι οποίες ακολουθούν τις επώδυνες θεραπείες, τις αλλαγές στο σώμα

    Περισσότερα...