- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 15 Απριλίου 2024 12:41
Όλοι έχουμε αρρωστήσει έστω μία φορά στη ζωή μας. Τι κάνουμε τότε; Παίρνουμε κάποια αγωγή για να καταστείλουμε τα παθολογικά μας συμπτώματα και να επαναφέρουμε τη φυσιολογία του σώματός μας στα φυσιολογικά του επίπεδα. Όταν αρρωσταίνει το σώμα μας, λοιπόν, παίρνουμε αντιβίωση για να το θεραπεύσουμε. Όταν αρρωσταίνει η ψυχή , τι αντίδοτο υπάρχει;
Αρχικά, χρειάζεται να ορίσουμε τι εννοούμε με τη φράση «αρρωσταίνει η ψυχή». Μια ψυχή άρρωστη είναι μια ψυχή που ασθενεί, οπότε με κάποιον τρόπο διαταράσσονται η ισορροπία και η ηρεμία της. Οι ψυχικές διαταραχές είναι σημάδια ασθένειας της ψυχής. Έννοιες όπως αγχώδης ή καταθλιπτική διαταραχή, διαταραχή πανικού και διάφορες άλλες ψυχικές διαταραχές αποτελούν ένδειξη νόσου της ψυχής
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 08 Απριλίου 2024 10:13
Αρχικά, ο ύπνος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ύπαρξής μας. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, από τη βιολογική του σκοπιά, ο ύπνος αποσκοπεί στην ξεκούραση του κοιμώμενου, ενώ από την ψυχολογική του σκοπιά, αποτελεί μια κατάσταση απόσυρσης από την πραγματικότητα, και ταυτόχρονα μια διαδικασία αναγέννησης. Ο κοιμώμενος έχει ανάγκη να κρατήσει απόσταση από τον εξωτερικό κόσμο, για αυτό και η στάση του σώματός του κατά τον ύπνο θυμίζει την ενδομήτρια ύπαρξή του. Έτσι, με κάθε νέο ξύπνημα, ο άνθρωπος κατά κάποιον τρόπο ξαναγεννιέται. Όμως, γιατί είναι αναγκαίες αυτή η επανάληψη στον ύπνο και η καθημερινή ανάγκη αναγέννησης του ανθρώπου;
Απάντηση σε αυτό το ερώτημα θα μας δώσει
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 01 Απριλίου 2024 10:00
Η λύση της υιοθεσίας είναι ιδανική στις περιπτώσεις εκείνες όπου το ζευγάρι δεν έχει καταφέρει να αποκτήσει παιδιά με φυσικό τρόπο ή με τη διαδικασία της εξωσωματικής. Η υιοθεσία επιφέρει θετικά αποτελέσματα τόσο για τους γονείς, όσο και για το ίδιο το παιδί, το οποίο μεταφέρεται από την ζωή σε ένα ίδρυμα μέσα σε μια οικογένεια, η οποία δύναται να παρέχει τα συναισθηματικά εφόδια και τις ευκαιρίες εκείνες που θα οδηγήσουν σε μια υγιή ψυχική και σωματική εξέλιξη.
Οι αγωνίες των θετών γονέων
Αν και οι γονείς αναλαμβάνουν συνήθως με θετικά συναισθήματα το νέο τους ρόλο, ωστόσο βιώνουν αρκετές αγωνίες με
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024 11:23
Τα ταξίδια είναι μια απόλαυση και μια ευκαιρία να ανακαλύψουμε νέα μέρη, κουλτούρες και γεύσεις.
Όμως, μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή κατά τη διάρκεια των ταξιδιών, καθώς είμαστε συχνά εξουθενωμένοι από το πρόγραμμά μας, τις απαιτήσεις του ταξιδιού και την περιορισμένη πρόσβαση σε υγιεινά τρόφιμα.
Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί τρόποι να διατηρήσουμε την υγιεινή διατροφή μας και να απολαύσουμε τα ταξίδια μας χωρίς να αισθανόμαστε ενοχλημένοι ή αποξενωμένοι από την καθημερινότητά μας.
1. Προετοιμασία πριν το ταξίδι:
Μια καλή προετοιμασία πριν το ταξίδι μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Πέμπτη, 28 Μαρτίου 2024 11:02
Διάφορες πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται μόνο του, ωστόσο να μη βιώνει καταθλιπτικά συμπτώματα, όταν παρεμβάλλεται η μεταβλητή της ανθεκτικότητας. Η ανθεκτικότητα, λοιπόν, τείνει να προστατεύει το άτομο από την κατάθλιψη και την επιβάρυνση της ψυχικής του υγείας (Zhao et al., 2018).
Τι ορίζουμε, όμως, ως ανθεκτικότητα;
Η ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να εφαρμόζει κανείς μία ποικιλία κοινωνικών και συναισθηματικών στρατηγικών αντιμετώπισης προβλημάτων με έναν ευέλικτο τρόπο που συμβάλλει στη θετική προσαρμογή και στην ψυχική ευεξία του ατόμου (Southwick, Bonanno, Masten, Panter-Brick & Yehuda, 2014; Ματσόπουλος, 2011; Henderson & Milstein, 2008).
Περισσότερα...
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 22 Μαρτίου 2024 12:12
Τι είναι το άγχος υγείας;
Το άγχος υγείας αναφέρεται στην έντονη ανησυχία που μπορεί να έχει κάποιος για την υγεία του, η οποία εκφράζεται με έναν επίμονο και επαναλαμβανόμενο τρόπο, σε βαθμό που επηρεάζει την ποιότητα ζωής του. Στην πραγματικότητα, το άγχος υγείας κρύβει τον φόβο μιας επικείμενης απειλής, η οποία συχνά αλλάζει μορφή. Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνομαι στομαχόπονο και αυτό να το λάβω ως σύμπτωμα μιας μορφής καρκίνου, ή να έχω κάποιους μυϊκούς πόνους τους οποίους αποδίδω σε κάποια σοβαρή αδιάγνωστη ακόμα ασθένεια από την οποία πιστεύω ότι πάσχω. Ο φόβος, λοιπόν, που βιώνουμε στο άγχος υγείας συνήθως είναι φόβος για κάτι σοβαρό και συχνά ανίατο. Ωστόσο, οποιαδήποτε προσπάθεια κάνουμε για να βρούμε από τι πάσχουμε
Περισσότερα...
