Η υπερφαγία στη σημερινή εποχή
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Δευτέρα, 23 Οκτωβρίου 2023 12:30
Αν κάποιος στο περιβάλλον σας είναι υπερφαγικός, πώς μπορείτε να βοηθήσετε εσείς, και πώς μπορεί ένας ειδικός διαιτολόγος-διατροφολόγος να βοηθήσει από τη δική του πλευρά;
Αν κάποιος είναι υπερφαγικός, μπορείτε να του προτείνετε τα εξής:
Αναζητήστε τη βοήθεια ενός ειδικού:
Ένας διαιτολόγος ή ένας ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει κάποιον που αντιμετωπίζει προβλήματα με τον υπερβολικό ενδοσκοπισμό.
Υιοθετήστε υγιεινές συνήθειες διατροφής:
Ενθαρρύνετε τον άλλο να εστιάσει σε ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες.
Στήριξη από φίλους και οικογένεια: Προσφέρετε στον άλλον τη στήριξή σας και να
