Πώς ο σωματότυπός μας επηρεάζει την αύξηση του βάρους;
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Δημοσιεύθηκε : Παρασκευή, 28 Απριλίου 2023 12:44
Σε αρκετές περιπτώσεις τα άτομα που ακολουθούν ακραίες δίαιτες, στην προσπάθειά τους να διατηρήσουν ένα χαμηλό βάρος, ουσιαστικά αντιμάχονται τον σωματότυπο με τον οποίο έχουν γεννηθεί, αντί να επιλέγουν να τρώνε συνετά για να διατηρήσουν την υγεία του σώματός τους.
Ο σωματότυπός μας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γονιδιακή μας προδιάθεση. Ο δόκτωρ Γουίλιαμ Σέλντον ήταν ο πρώτος γιατρός που ανέπτυξε τη θεωρία ότι ο καθένας από εμάς γεννιέται με έναν συγκεκριμένο σωματότυπο και επίσης περιέγραψε τρεις βασικούς σωματότυπους, οι οποίοι είναι ο εκτόμορφος, ο μεσόμορφος και ο ενδόμορφος.
Ας δούμε αναλυτικά τον κάθε σωματότυπο ξεχωριστά: